タンパク質

タンパク質はどこへ消えた？

Ken筋肉の成長に欠かせないのが日々のトレーニングとタンパク質です。Kenも毎日食事とプロテインでタンパク質の補給を欠かしません。が・・・

アラフィフ男の筋トレ日記