腹直筋

アラフィフ男の筋トレ日記

右肘を痛めて美尻とシックスパッドを目指す

Ken 日々筋トレにいそしんでいる Ken ですが、右肘を痛めてしまいました。   筋肉痛とは明らかに違う痛みが右肘周辺に走っていて、重い物を持ったり引っ張ったりすることが出来ません。   やはり年でしょうか?ダン...
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