大胸筋

アラフィフ男の筋トレ日記

ベンチを使わず大胸筋の上下を鍛え分ける

Ken 今回は胸を鍛えるメニューを探します。分厚い胸板、と言うのはインパクトありますから。
タイトルとURLをコピーしました