2021-05

50過ぎての英語学習

英検3級過去問題をやってみた

Ken 英検3級の合格を目標に勉強中のKenですが、英検3級がどの程度なのか知りたくて、過去問題集をやってみることにしました。すると・・・
アラフィフ男の筋トレ日記

筋トレ民はプロテインをどのタイミングで、どれ位飲めば良い?

Ken 肘と膝を痛めて、リハビリ中の Ken です。   トレーニングは腹筋くらいしか出来ないので、動画で理論的な事を勉強したりしています。   で、今回はプロテインの話です。   筋トレ民にとってプロ...
アラフィフ男の筋トレ日記

肘と膝が痛くて腹筋をする

Ken 肘を痛めて腕を使ったメニューは一旦休止、スクワットと腹筋をやっていた Ken ですが、1ヶ月が経過しても肘の痛みは中々良くなりません。それどころか、新たに痛み出した場所が・・・ 肘の痛みは重い物が持てなかったり、引っ張った...
タイトルとURLをコピーしました