プロテイン

Ken 筋トレの必需品と言えばプロテイン。Kenはホエイとカゼイの２種類使っていますが、最近ホエイの値段が上がって困っています。

Ken 肘と膝を痛めて、リハビリ中の Ken です。 　 トレーニングは腹筋くらいしか出来ないので、動画で理論的な事を勉強したりしています。 　 で、今回はプロテインの話です。 　 筋トレ民にとってプロ...

Ken 筋トレをするようになって、一つ問題が起きました。今回その問題を解決するべく、新しいアイテムを購入。 　 それとプロテイン。少しでも安く、と探したら・・・。