アラフィフ男の筋トレ日記

幻のゴールデンタイムと、BCAA・EAAの真実

Ken 筋トレ民にとっては、BCAAやEAAの効果、特にトレーニング中や直後の所謂”ゴールデンタイム”に摂取する事のメリットは、半ば常識のように語られます。 KenもネットでBCAAやEAA、そしてゴールデンタイムのことを知り、購入...
50過ぎての英語学習

TOICE用に3冊購入

Ken 8月です。TOICEの試験日は10月3日ですので、既に2ヶ月を切っています。 ここまで特にTOICE対策と呼べる物をしていなかったKenでしたが、遅ればせながら対策本を3冊購入しました。
50過ぎての英語学習

Yahoo知恵袋に質問してみました

Ken 参考書の例文に疑問を持ち、ネットで調べてみたのですが、答えが見つかりませんでした。   昭和の頃と比べて令和はネットで多くの情報が手に入る時代です。それでも、全ての問題が解決するわけではありません。   ど...
アラフィフ男の筋トレ日記

トレーニング再開と、セット間のインターバル

Ken 肘を痛めて腹筋とスクワットしか出来なかったKenですが、ようやく肘の痛みも回復。何とかトレーニングが再開できるようになりました。
50過ぎての英語学習

英語初心者の正しい勉強方法とは?

Ken 英検3級問題集でリスニングが全然出来なかった Ken は、この所毎日リスニング関連の動画を見ています。   その中で、チャンネル登録した「Yumi's English Boot Camp」で、英語初級者のための学習法を...
アラフィフ男の筋トレ日記

右膝復活と肘のストレッチ

Ken 右膝と右肘を痛めて、トレーニングは腹筋くらいしか出来ていなかった Ken ですが、1ヶ月以上に及ぶリハビリの結果右膝は何とかトレーニングが再開できるくらいまで回復しました。
50過ぎての英語学習

英検3級過去問題をやってみた

Ken 英検3級の合格を目標に勉強中のKenですが、英検3級がどの程度なのか知りたくて、過去問題集をやってみることにしました。すると・・・
アラフィフ男の筋トレ日記

筋トレ民はプロテインをどのタイミングで、どれ位飲めば良い?

Ken 肘と膝を痛めて、リハビリ中の Ken です。   トレーニングは腹筋くらいしか出来ないので、動画で理論的な事を勉強したりしています。   で、今回はプロテインの話です。   筋トレ民にとってプロ...
アラフィフ男の筋トレ日記

肘と膝が痛くて腹筋をする

Ken 肘を痛めて腕を使ったメニューは一旦休止、スクワットと腹筋をやっていた Ken ですが、1ヶ月が経過しても肘の痛みは中々良くなりません。それどころか、新たに痛み出した場所が・・・ 肘の痛みは重い物が持てなかったり、引っ張った...
50過ぎての英語学習

副詞は文のどこに置く?

Ken 英語の勉強を続けていると、疑問に思うことが出て来て調べてみる。を繰り返している ken です。今回疑問に思ったのは副詞。
タイトルとURLをコピーしました