アラフィフ男の筋トレ日記 筋トレしたら下痢になった件について
Ken筋トレを初めて、徐々にメニューも増やしているとこなのですが、何故か下痢が止まらなくなってしまいました。 たまに下痢を起こすことくらいはありましたが、それが毎日続くと言うのは初めてのこと。筋トレ以外生活習慣に変化はありませんし、これは筋...
アラフィフ男の筋トレ日記 
アラフィフ男の筋トレ日記 背中を鍛える
Kenこれまで、上腕、肩、胸とトレーニングメニューを探してきたので、次は背中を鍛えたいと想います。 その背中、調べてみると大きな筋肉が3つありました。
50過ぎての英語学習 watch と see と look の違い
Ken今回の例文は”I watched a baseball game yesterday.” 「私は昨日野球の試合を見た」この watch は、see や look では駄目なのか？ watch と see と look は全部”見る”...
アラフィフ男の筋トレ日記 ベンチを使わず大胸筋の上下を鍛え分ける
Ken今回は胸を鍛えるメニューを探します。分厚い胸板、と言うのはインパクトありますから。
50過ぎての英語学習 big と large の違いとか、曜日の前に on が付かないときとか
Ken英語の勉強を続けていると、覚えているようで覚えていなかったこととか、当時は疑問に感じなかったけど今は疑問に感じることとか、色々出てきます。 今回はそんな、ちょっと細々としたことのまとめ。
アラフィフ男の筋トレ日記 クレアチンは必要か？
Ken筋トレの動画を見ていると、クレアチンと言う言葉が目に入りました。アミノ酸の一種で、どうやら筋トレに効果があるようなのです。
50過ぎての英語学習 a なのか？the なのか？それとも
Kenhome?それともhouse? で「home には何故 the が付かない？」と疑問を持ち、可算名詞と不可算名詞の見分け方を経て、いよいよ本題です。 実は home に the が付かない理由は意外と簡単に見つかったのですが、「そこだ...
50過ぎての英語学習 可算名詞と不可算名詞の見分け方
Kenhome?それともhouse?で、「home には何故 the が付かないのか」疑問に感じて調べたら、冠詞（a とか the）に付いて勉強しなければならないことが判り、そして冠詞について勉強するには、その前に可算名詞と不可算名詞につい...
50過ぎての英語学習 本１冊追加と最初の目標
Ken2021年最初の英語学習記事ですが、年末に本を１冊購入。 そして、新たに目標を設定することにしました。
アラフィフ男の筋トレ日記 腕は力こぶだけじゃない
Ken太い腕を作るためのトレーニングメニューとして、ダンベルカールを選びましたが、腕の筋肉は上腕二頭筋だけではありません。