アラフィフ男の筋トレ日記

筋トレ1年の成果

KenKenが筋トレを初めて1年が過ぎました。と言うことで、1年間の成果を確認してみたいと思います。
50過ぎての英語学習

英検3級1次試験の結果

KenTOICEでは260と惨敗したKenですが、英検3級も受けていて、そちらの結果が出ました。
50過ぎての英語学習

人生初TOEICの結果

Ken10月3日に受験した人生初TOEICの結果が出ました。twitterでもTOICE報告祭りになっています。果たして、Kenの結果は・・・・
50過ぎての英語学習

受験票が届きました

Ken英語学習1年の成果を計るため、TOICEと英検の受験しようと決めたのが今年の1月。いよいよ、成果を試すときが迫ってきました。
アラフィフ男の筋トレ日記

幻のゴールデンタイムと、BCAA・EAAの真実

Ken筋トレ民にとっては、BCAAやEAAの効果、特にトレーニング中や直後の所謂”ゴールデンタイム”に摂取する事のメリットは、半ば常識のように語られます。KenもネットでBCAAやEAA、そしてゴールデンタイムのことを知り、購入して摂取して...
50過ぎての英語学習

TOICE用に3冊購入

Ken8月です。TOICEの試験日は10月3日ですので、既に2ヶ月を切っています。ここまで特にTOICE対策と呼べる物をしていなかったKenでしたが、遅ればせながら対策本を3冊購入しました。
50過ぎての英語学習

Yahoo知恵袋に質問してみました

Ken参考書の例文に疑問を持ち、ネットで調べてみたのですが、答えが見つかりませんでした。 昭和の頃と比べて令和はネットで多くの情報が手に入る時代です。それでも、全ての問題が解決するわけではありません。 どうした物かと考えて、Yahoo知恵袋...
アラフィフ男の筋トレ日記

トレーニング再開と、セット間のインターバル

Ken肘を痛めて腹筋とスクワットしか出来なかったKenですが、ようやく肘の痛みも回復。何とかトレーニングが再開できるようになりました。
50過ぎての英語学習

英語初心者の正しい勉強方法とは?

Ken英検3級問題集でリスニングが全然出来なかった Ken は、この所毎日リスニング関連の動画を見ています。 その中で、チャンネル登録した「Yumi's English Boot Camp」で、英語初級者のための学習法を紹介していたので見て...
アラフィフ男の筋トレ日記

右膝復活と肘のストレッチ

Ken右膝と右肘を痛めて、トレーニングは腹筋くらいしか出来ていなかった Ken ですが、1ヶ月以上に及ぶリハビリの結果右膝は何とかトレーニングが再開できるくらいまで回復しました。