アラフィフ男の筋トレ日記 右膝復活と肘のストレッチ
Ken右膝と右肘を痛めて、トレーニングは腹筋くらいしか出来ていなかった Ken ですが、１ヶ月以上に及ぶリハビリの結果右膝は何とかトレーニングが再開できるくらいまで回復しました。
アラフィフ男の筋トレ日記 
50過ぎての英語学習 英検３級過去問題をやってみた
Ken英検３級の合格を目標に勉強中のKenですが、英検３級がどの程度なのか知りたくて、過去問題集をやってみることにしました。すると・・・
アラフィフ男の筋トレ日記 筋トレ民はプロテインをどのタイミングで、どれ位飲めば良い？
Ken肘と膝を痛めて、リハビリ中の Ken です。 トレーニングは腹筋くらいしか出来ないので、動画で理論的な事を勉強したりしています。 で、今回はプロテインの話です。 筋トレ民にとってプロテインは最早常識ですが、それをどんなタイミングで、ど...
アラフィフ男の筋トレ日記 肘と膝が痛くて腹筋をする
Ken肘を痛めて腕を使ったメニューは一旦休止、スクワットと腹筋をやっていた Ken ですが、１ヶ月が経過しても肘の痛みは中々良くなりません。それどころか、新たに痛み出した場所が・・・肘の痛みは重い物が持てなかったり、引っ張ったりひねったりす...
50過ぎての英語学習 副詞は文のどこに置く？
Ken英語の勉強を続けていると、疑問に思うことが出て来て調べてみる。を繰り返している ken です。今回疑問に思ったのは副詞。
50過ぎての英語学習 リスニング
Ken今日も英語の勉強を続けるKenですが、リスニングは全く手をつけていません。と言うか、今までリスニングの勉強とか練習はしたことがありません。
50過ぎての英語学習 不定詞と動名詞
Ken「中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく」を見ていて気づいたのですが、自分の中学時代と比べて中身が薄いような。 「中学3年間の英文法を10時間で復習する本」には載っていることが載ってなかったり。 具体的には、・動名詞だけを目的語に...
50過ぎての英語学習 参考書、3つ追加
Ken10年以上前に購入しておいた参考書で学習を進めながら、疑問点をネットで調べていると、そのサイトでおすすめの参考書を紹介していたりします。 そこで、参考書について調べて、3冊購入しました。こちらがその3冊。
アラフィフ男の筋トレ日記 右肘を痛めて美尻とシックスパッドを目指す
Ken日々筋トレにいそしんでいる Ken ですが、右肘を痛めてしまいました。 筋肉痛とは明らかに違う痛みが右肘周辺に走っていて、重い物を持ったり引っ張ったりすることが出来ません。 やはり年でしょうか？ダンベルを持つことが出来ないので、トレー...
50過ぎての英語学習 must と have to は同じ、ではない？
Ken今回は助動詞の”must”。 中学の時は「must と have to は同じ」と教わった記憶があります。しかし、英語の勉強を始めてから、Ken は少し疑い深くなりました。 今まで同じ意味だと思っていた（教わっていた）物が、実はニュア...